Σπόροι φερμένοι από το Περού. Πρόκειται για αποξηραμένους σπόρους του ηλιανθου και χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ηλιελαίου. Καβουρδισμένοι αποτελούν ένα υγιεινό snack ή πασπαλίζουν σαλάτες.

---