Δέκα λόγοι για να τρώμε σοκολάτα



Μια ευχάριστη είδηση για τους λάτρεις των γλυκών.
Η σοκολάτα αποτελεί για πολλούς ανθρώπους μια ένοχη απόλαυση. Έρευνες δείχνουν όμως ότι οι άνθρωποι που τρώνε συχνά σοκολάτα μπορεί να έχουν μικρότερο ποσοστό λίπους στο σώμα τους.

Για να δούμε λοιπόν τους δέκα λόγους που μας επιτρέπουν να καταναλώνουμε την ένοχη αυτή απόλαυση, την σοκολάτα:

1. Μια έρευνα που έγινε απέδειξε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν περισσότερο από 45 γραμμάρια σοκολάτας την εβδομάδα, είχαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

2. Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά σοκολάτα έχει αποδειχθεί ότι ωφελούν την καρδιά τους καθώς μειώνεται η αρτηριακή πίεση, η χοληστερίνη τους και ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων.

3. Η σοκολάτα υγείας επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να σας κάνει να νιώθετε «σκασμένοι» και έτσι θα τρώτε λιγότερο.

4. Η συχνή κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη μειώνοντας το κίνδυνο διαβήτη.

5. Η σοκολάτα υγείας έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει προστασία από τις ακτινοβολίες UV του ήλιου.

6. Ένα συστατικό της σοκολάτας μειώνει την δραστηριότητα του πνευμονογαστρικού νεύρου, το μέρος δηλαδή του εγκεφάλου που προκαλεί τον βήχα.

7. Η σοκολάτα προκαλεί ευφορία και αποτελεί μια από τις απολαύσεις της ζωής.

8. Το κακάο μπορεί να βελτιώσει τη ροή και την κυκλοφορία του αίματος.

9. Η σοκολάτα επειδή βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος, μπορεί να αυξήσει την ροή του αίματος στον αμφιβληστροειδή, βελτιώνοντας την όραση.

10. Η σοκολάτα βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα να κάνει τους ανθρώπους πιο έξυπνους και να αποδίδουν καλύτερα στα καθήκοντα τους.

πηγή: newsbeast.gr

---