Το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή εποχή για αδυνάτισμα. Τόσο οι τροφές του, όσο και η ζέστη είναι πολύ σημαντικοί παράγοντες για να κάνει κανείς εύκολα και ανώδυνα δίαιτα. Τα φρούτα του καλοκαιριού όσο και οι καλοκαιρινές συνταγές των ήδη υπαρχόντων φαγητών, χαμηλά σε θερμίδες είναι ο σύμμαχος της δίαιτας για το καλοκαίρι. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.... Διαβάστε περισσότερα πατώντας εδώ... |