4 Πιπεριές 1 φλιτζάνι ψίχουλα από φρέσκο σταρένιο ψωμί 4 κομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια 1 μεγάλο τριμμένο καρότο 2 τριμμένα κολοκυθάκια 2 κλαδάκια ψιλοκομμένο σέλινο 2 σκελίδες λιωμένο σκόρδο 1/2 φλιτζάνι κομμένα φουντούκια 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 2κ.σ. σιτάλευρο 1/4 φλιτζανιού τριμμένο (νόστιμο) τυρί |
||||||
|
||||||