ΡΟΦΗΜΑ ΚΑΡΟΤΟ

ΡΟΦΗΜΑ ΚΑΡΟΤΟ - ΜΗΛΟ 1

500γρ. καρότα
1 μικρό μήλο
το χυμό 1/2 λεμονιού
500ml κεφίρ
άσπρο πιπέρι
αλάτι
1 πρέζα ζάχαρη

Πλένουμε τα καρότα, τα τρίβουμε καλά για να ξεφλουδίσουν ή τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε ροδέλες. Πλένουμε το μήλο, το καθαρίζουμε και το κόβουμε σε κυβάκια. Πολτοποιούμε στο μίξερ το καρότο και το μήλο. Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το κεφίρ, χτυπάμε ξανά δυνατά και νοστιμίζουμε με αλάτι, πιπέρι και ζάχαρη.

| Περισσότερα...

Κύριο Συστατικό : Καρότα
Είδος : FITNESS DRINK
Πηγή : Ucook Team